日記
2014年4月12日(土)
体重53.0kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

○

@ステッパー10分した?

○

Aステッパー10分した?

○

今日は

20:35
体重53.0kg




朝6:00〜
おからケーキ
親子丼の具



昼12:15〜
豆腐丼
みそしる

おからケーキ




夜18:32〜
トンテキ
ほうれん草の胡麻和え
ひらてん半
茶碗蒸し
チューハイ
R-1ヨーグルト
あんみつ


…☆13:16〜
体重が…。
せっかく苦労して痩せたのに太ったら意味ないやん(´-`).。o

20:29〜
午後はスーパー。
今日、電子キーボードを取り出してきた。何年も触ってないからホコリ凄くて綺麗にした(*_*)ピアノ弾けるようになりたい密かに笑

トンテキうま〜(⌒▽⌒)ヨーグルト話題の。美味しかったー♪


コメント
 
 
2014年4月12日 21:01
みみさん、こんばんは〜*

トンテキ、濃〜いタレとお肉が…じゅるり(((o(*゚▽゚*)o)))
白いご飯が欲しくなりますね〜☆

確かこのヨーグルト、食べ過ぎは体に良くないんですよね。
スーパーで「お一人様1個」というのを見たことがあります。

ピアノ…(^-^)/
みみさん、女の子ですね〜♪
習っていらっしゃったのかな??
私は全然弾けません(笑)

青汁豆乳は、マルサンの新作の味なんです☆
飲みやすくて美味しかったです〜(*^_^*)
普通の青汁も、牛乳や豆乳で割ると飲みやすくなるかもですね!
2014年4月12日 21:16
トンテキ美味しそう〜!バイト止めちゃったんですね(><)でも自分に合わないなら無理してやることないと思うし大丈夫ですょ!みみさん若いし♪\(^^)/
教習所は自分のペースで頑張ってけばいいんだょ〜!最初は色々学科とか実技とかあってめんどいけどみみさんのペースで頑張ってね!\(^o^)/

ダイエット、、また一から奮起せんとです〜って今日もがっつり食べちゃったΣ(ノд<)
2014年4月12日 21:18
漢字間違えた!(笑)←
 
 
2014年4月13日 04:28
めっちゃうまそうなのばっかりやん!

食べたい!笑

コメントする


 


22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.3s

一覧へ

 

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!