日記
2014年4月12日(土)
体重52.0kg

夜8時以降は飲み物のみ

未記入

間食は200キロカロリー以内

未記入

レッグマジック1日に300回

未記入

マッサージでむくみを取る

未記入

ストレスをためない!

未記入

踏み台昇降

未記入

腹八分目

未記入

52.0

13:02

少し体重が減った。うれしー。
やっぱり記録しないとダメみたい。

今日は子供の野球の試合の応援の後、職場の歓迎会。
焼肉です。
こういう日は楽しみます^_^


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45歳 女性 身長:162.5cm
なかなか痩せない太ももをホッソリさせたい!
3児のママです。
2014年4月10日スタート
開始時52.8kg
-1.4kg
現在51.4kg
あと3.4kg
目標48.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.6s

**Mori girl**
女性 
160.0cm 51.2s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.7s

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りしゃす
23歳 女性 
158.0cm 46.0s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

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