日記
2014年4月12日(土)
体重52.0kg

夜8時以降は飲み物のみ

未記入

間食は200キロカロリー以内

未記入

レッグマジック1日に300回

未記入

マッサージでむくみを取る

未記入

ストレスをためない!

未記入

踏み台昇降

未記入

腹八分目

未記入

52.0

13:02

少し体重が減った。うれしー。
やっぱり記録しないとダメみたい。

今日は子供の野球の試合の応援の後、職場の歓迎会。
焼肉です。
こういう日は楽しみます^_^


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46歳 女性 身長:162.5cm
なかなか痩せない太ももをホッソリさせたい!
3児のママです。
2014年4月10日スタート
開始時52.8kg
-1.4kg
現在51.4kg
あと3.4kg
目標48.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.5s

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なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

りしゃす
23歳 女性 
157.5cm 48.7s

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