日記
2014年4月12日(土)
体重95.7kg   体脂肪率55.4%

早起き(7時まで)

未記入

掃除をする

未記入

ウォーキング30分

未記入

英語の勉強

未記入

歌の勉強

未記入

ダイエットの勉強

未記入

早寝(0時まで)

未記入

95.7kg   55.4%

12:39
体重95.7kg  体脂肪率55.4%


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40代前半 女性 身長:153.0cm
社会人になってから45kgが増え続け、私より大きかった人が痩せたのを見てからダイエットしたい気持ちになりました。

ダイエット知識まったくないところから始めます。
よろしくお願いしますー。
2014年4月1日スタート
開始時98.0kg 51.3%
-1.9kg +1%
現在96.1kg 52.3%
あと31.1kg
目標65.0kg   

 

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トト
49歳 女性 
153.0cm 95.3s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

猫リズム
10歳未満 女性 
155.5cm 98.0s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.4s

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