ダイエット日記 > ぱあくさんのマイページ > 64.7kg 32.1％
59歳 女性 身長：158.0cm
７年前に一念発起して、スポーツジムに入会。週５日の運動と節酒で、７０キロ近かった体重を、１年かけて５８キロ前後まで落としました。
その後、運動週１回・お酒は元通りの生活を続けていたところ、少しずつ増量して６５キロが目前に。(-_-;)
渋々ながら、ダイエット再開を考えているところです。
その後、運動週１回・お酒は元通りの生活を続けていたところ、少しずつ増量して６５キロが目前に。(-_-;)
渋々ながら、ダイエット再開を考えているところです。
2013年4月27日スタート
| 開始時 | 64.4kg | 36.0％ |
 | -4.4kg | -7.7％ |
| 現在 | 60.0kg | 28.3％ |
| あと5kg | |
| 目標 | 55.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
書き込んだスレッドはありません。
2018年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
