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日記
2014年4月12日(土)

毎朝、体重・体脂肪を測る

未記入

週に1回は、サイズを測る

未記入

朝のストレッチ

未記入

夜のストレッチ

未記入

腹筋×10回・ツイスト腹筋×各10回

未記入

開脚1分

未記入

後ろに脚上げ両足30秒ずつ

未記入

骨盤体操20回ずつ

未記入

脚と二の腕、お腹のマッサージ

未記入

昨日ピンキー日記を書いた?

未記入

ラフな生き方をしよう★12Days

08:18
体重45.7kg  体脂肪率25.2%

はっさびよー、でーじなとんっ!!
とか、朝っぱらから、ノリで、方言を使ってみます。(8:25なぅ)

大学卒業して、家で、在宅ワークをすることにして、12日目。。。
チックさん自体は、生理前にも関わらずに安定して、ちょびっと調子はいいのです・・・・がっッッ!!

一日中PCの前にいて、尚且つ、床に座って、仕事をしているため、キーボードが打ちづらくて、変換ミスばっかりして、イライラは、あります。ヽ(´▽`)/生理前なので★

んで、チックさん悪化ね←イライラより、ドーパミン大量分泌。
しかもさー、月曜日、タクん家まで、行くはずだったのに、月曜日のみ、雨マークついていたから、行けないしよ〜゚(゚´Д`゚)゚

車が欲しい!!
金貯めて、車を買うため、内職頑張っております!(`・ω・´)
たっくんに会いにいくために←!!


朝:青汁
  白米
  いわしの缶詰(100g)


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27歳 女性 身長:152.0cm
再度登録、再度登録∞を繰り返していたら、見事不健康に痩せていたちぁるです。
元々は、ちぃで登録していました

ちなみに初めてピンキーに登録したときは48kgだった気が・・

このまま逃避していたら、不健康になると思い
お友達を誘っての最再々(くらい)のリセット登録です。


ガリガリというよりは、スリムに筋肉がきれいについていてしなやか〜なべっぴんさんになりたいす。


【目標サイズ】
B83
W56
H82
二の腕23cm
太もも44cm
*過去一番スタイルがよかった19歳を目指す!
(体重は薬の副作用で40kg切っていましたが…)

去年の今日(2015.12.12)
■45.3s 25.3%
2014年4月1日スタート
開始時47.4kg 27.0%
+0.2kg -1.1%
現在47.6kg 25.9%
あと6.8kg あと3.9%
目標40.8kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.0s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

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