日記
2014年4月12日(土)
体重70.4kg

フルーツは午前中のみ

未記入

野菜中心の食事

未記入

ウォーキングなどの運動20分

未記入

水分をとる

未記入

お菓子を食べない

未記入

70.4kg

08:08
体重70.4kg


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45歳 女性 身長:163.0cm
お医者さまから痩せようと言っていただき、やっと重い重い腰をあげました。断乳後に太りはじめて、気がついたら20年で20kg以上増えていました。

あえての公開で、がんばります!!

2013年9月13日スタート
開始時76.2kg   
-6.4kg
現在69.8kg 34.4%
あと13.8kg
目標56.0kg   

 

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昨日
合計

 

  • (トトロママ)
  • (トトロママ)
  • (半沢直美)
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Alison
31歳 女性 
165.0cm 70.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.2s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 67.6s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

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