日記
2014年4月12日(土)
体重52.0kg

夜8時以降は飲み物のみ

未記入

間食は200キロカロリー以内

未記入

レッグマジック1日に300回

未記入

マッサージでむくみを取る

未記入

ストレスをためない!

未記入

踏み台昇降

未記入

腹八分目

未記入

52.0kg

07:54
体重52.0kg


コメントする


 


45歳 女性 身長:162.5cm
なかなか痩せない太ももをホッソリさせたい!
3児のママです。
2014年4月10日スタート
開始時52.8kg
-1.4kg
現在51.4kg
あと3.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 4/17(いちご)
  • 4/17(ゆのん@非公開)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.8s

一覧へ

 

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.4s

シルクル
10代後半 
163.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!