ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ > ゆるめの炭水化物抜き♪
日記
2014年4月12日(土)
体重57.2kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

火曜日から炭水化物は朝のみにしてます。月曜日はお昼に友達とパンケーキ食べたりしたけど夜はご飯抜き!
月曜日からの5日で1キロ落ちました。

今日は次男の野球の試合がお昼からあったので試合中にお腹が鳴らないようにと炭水化物をとりましたが、これが明日の体重にどう響くかな?

試合は勝ちました♪夏の甲子園予選まで残り今回の大会と2つのみ(泣) 今日勝ってホントに良かった♪
次男はベンチ入りは出来ましたが出番は無し!!
しかし伝書鳩のように伝令で3回も出てきました(笑)
次も勝つといいな(^o^)

今日の夜も炭水化物抜きです。最低2週間は続けてみます。
運動は腹筋ぐらいしかしてないんですが、増やさなきゃダメでしょうね。


コメント
 
 
2014年4月12日 21:00
もこもこちゃん、こんばんは
炭水化物抜きを頑張ってるんですね
ちゃんと数字に表れてスゴイです
私も元気になったら炭水化物抜きやってみます

息子さんのチームが試合に勝って良かったですね
息子さんの姿を見れただけでも幸せですよね
息子さんが早く試合に出られますように...
応援ご苦労様でした
2014年4月13日 05:28

ゆかりんさん♪
糖質制限ってやっぱり効果あるようですね。
先日テレビでまたまたやっていたので、ゆるくでもやってみようと…結果が出ないとすぐやめちゃうのがダメなんですって!最低2週間は頑張って下さいって。
お腹はやっぱりすいたりするけどチーズやいりこをつまんでます(笑)意外と大丈夫です。
もうちょっと頑張ってみます。
 
 
2014年4月13日 21:35
もこもこさん
すごいすごい、成果が出てますね。

全部炭水化物をカットするんじゃなく、
朝はしっかり食べているから、続くのかも。

ゆるめが続く秘訣かもしれないですね。



2014年4月14日 07:21

happyさん♪
いま朝ご飯がとっても楽しみです。ほとんど次男のお弁当残りですけど…
しばらくは頑張ってみますね(^o^)
あとは運動です(泣)やりたくない…

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.5s

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158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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160.0cm 54.0s

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