日記
2014年4月11日(金)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

○8日目

23:25

胸が張る

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昨日、街歩きして
今日は、足がほどよく筋肉痛。




コメント
まゆ平
2014年4月11日 23:32
珍しい時間にこんばんは^^

胸が張る…は
ちゃんと生理がくる兆候なんかな??

街歩き=ながら運動
楽しいお買い物と一石二鳥いいなぁ〜(*^^*)
2014年4月13日 00:10
くも美さん、(^o^)コ(^-^)ン(^0^)バ(^-^)ン(^0^)ハ

体の準備が出来てきたのかなぁ?(‥ )ン?

焦らず自然になると良いねぇ。

街歩きは意外と歩数を稼げるよねぇ。

私は1駅歩いて時々運動をしたつもりになります。(^▽^;)
 
 
2014年4月13日 04:10
ん?胸「を」張るじゃなく、
胸「が」張る??
2014年4月17日 08:32
遅く遅くなり
ごめんなさいm(__)m




まゆ平さん*

胸が張ったり、浮腫んだり=ちゃんとした生理くる?のかわからへんけど
そんな症状が出てくるやろうホルモン剤を飲んでるからなあ(>_<)

花粉症でしんどかったせいもあるのか今回は「きつかった」です…
ホルモン剤に頼らんでいいようにせんとあかんって思った(´`)睡眠大事&痩セナサイです…

街歩き…地下や建物の中じゃなくて久しぶりに繁華街の地上歩き(笑)
目キョロキョロでした〜(*´艸`*)



mytakeさん*

これからは
できれば薬は飲まずに…が続けばいいなあと思ってます(*^_^*)

街歩き…1駅、あと1駅とたくさん歩きました♪綺麗な物見て交通費も浮いて嬉し♪です(*^▽^*)

ただ、
歩きも少しずつでも毎日続くのがホントはいいんやろうね♪
mytakeさん、1駅歩き良いかも♪



Pinkさん*

張るというのか痛いというのか…

胸「が」張るっでしたよ〜(*^_^*)






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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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