日記
2014年4月11日(金)
体重53.5kg

お菓子を食べない

×

野菜と米を中心に腹八分目

○

お酒は1日1杯まで

○

30回咀嚼

×

53.5kg

22:28
体重53.5kg


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女性 身長:160.5cm
2013年5月3日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg 24.0%
あと2.8kg あと2%
目標51.2kg 22.0%

 

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のど飴
女性 
162.0cm 56.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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20代後半 女性 
157.7cm 52.6s

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dokinchan
40代前半 女性 
151.5cm 69.8s

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28歳 女性 
162.0cm 59.0s

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157.0cm 57.2s

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