日記
2014年4月11日(金)
体重72.6kg   体脂肪率38.5%

炭水化物は食べない

○

間食はしない

○

毎晩体重測定をする

○

コンビニに行かない

○

夜6時以降は食べない

○

72.6kg   39.0%

21:44
体重72.6kg  体脂肪率39.0%


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35歳 女性 身長:164.0cm
今年出産した1児のママです♪結婚前は55`だった体重も今では77`…( ̄□ ̄;)!!
ダイエットを本気にさせたのは甥っ子&父からの暴言!!
頑張って見返してやる!!そして、キレイなママ目指します☆
2013年12月14日スタート
開始時77.0kg 43.0%
-5.9kg -6.2%
現在71.1kg 36.8%
あと16.1kg あと8.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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