日記
2014年4月11日(金)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

メロンパン

18:10
体重48.3kg  体脂肪率27.0%

最近朝食抜きなのですが、
美味しいメロンパン屋さんをハッヶ───(`・ω『+』───ン!

メロンパン専門店で面白い。
プレーンとキャラメルといちごを購入して、
今朝旦那と娘と食べ比べ(^^♪
キャラメルの勝ち☆

プレーンよりキャラメルの方が香ばしくて美味しかった♪
でも私は神戸屋のメロンパンが一番好き(o^^o)♪

朝から糖質満載だったので、
お昼は、ゆで卵、ねぎ塩チキンサラダ、豆腐そうめんにしました。
豆腐そうめんの季節になってきたなぁ(≧∇≦)b


コメント
 
 
2014年4月11日 23:24
メロンパンおいしいよね(*^_^*)


私も朝食抜きにしようか悩んでる。。。


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37歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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