日記
2014年4月11日(金)

体重チェック

○

小顔マッサージ

○

猫背改善ストレッチ

○

つま先立ち10回×4

○

検査(19日目)

17:10
体重65.0kg  体脂肪率40.9%

いつも行っているクリニックで次回血液検査しようかと言われてしまった

ヤバいな〜〜

前回は去年の夏あたりにやって結果をみたら中性脂肪値が前の約2倍(*_*)

ギリギリひっかかってしまった

今回はまたヤバいと思います

親にも痩せろ痩せろと言われてちょっとイラッときた(太ってる自分が悪いんだけど・・・)

もうちょっとがんばろ・・・でも生理前←痩せにくいし


(ダイエットルール追加)




【起床時間】6:20







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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1kg +1.9%
現在71.0kg 41.9%
あと22kg あと22.9%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年12月  
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31

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 70.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

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