日記
2014年4月10日(木)
体重56.3kg

平日は運動を頑張る!

未記入

平日は体重を測る!

未記入

夜は酵素ヨーグルト!

未記入

おつうじ

未記入

水1日1.5L飲む!

未記入

本日の運動

12:40
体重56.3kg

ストレッチ
トレッドミル(ウォーキング) 30分 3`
バレトン 60分
ZUMBA 45分
サウナ

地道に頑張る!!


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35歳 女性 身長:155.0cm
2ヶ月で3`増。。。
薄着シーズンに向けて頑張ります(><;
2014年3月19日スタート
開始時57.4kg   
-3.7kg
現在53.7kg 54.4%
あと1.7kg
目標52.0kg   

 

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いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

クレマ
40代前半 女性 
153.0cm 53.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.6s

40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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