日記
2014年4月11日(金)
体重52.9kg   体脂肪率32.4%

体重計に乗る

未記入

起床時ストレッチ

未記入

気がついたらドローイン!

未記入

水を1.5ℓ以上飲む

未記入

全身鏡でボディラインチェック

未記入

52.9kg   32.4%

09:01
体重52.9kg  体脂肪率32.4%


コメント
2014年4月11日 17:20
 あ〜同感!!

 突然のコメント ごめんなさいっ(*´ェ`*)

 しゃべり場の ささみさんの意見に同感ですっww
  なので 思わずコメントしに着ちゃいましたっw
 
 よし!頑張るぞっ!!と私も思いましたっ!!

 ♪*:・'(*⌒―⌒*))) よかったら 仲良くしてくださいっ♪

 よろしくお願いしますっ゚ヽ(。・c_,・。)ノ゙

コメントする


 


35歳 女性 身長:154.0cm
お酒大好き、食べるの大好きでダイエットは三日坊主続きのささみです。
相方が変わり一年間ちょっとで8キロ増。
さすがにヤバイと感じています。
女子力上げて行きたいなぁ( ´ ▽ ` )
よろしくお願いします!!

気持ち新たに!!!
4月22日現在。
只今53から54をいったりきたり。
5月末までに52キロ台キープ!
6月末までに50キロ台キープ!
7月の友人結婚式には49.9以下で出席!!
体脂肪も30%以下に!!

ゆくゆくは…
引き締まった健康的な身体になって、
色んな服にチャレンジ!
水着にチャレンジ!
彼の好きな服を綺麗に着こなしたい!
社交的になる!
たくさん人と会う!話す!

自信をつけて、世界を広げたいです(^ω^)
一番は人生を楽しむきっかけになればいい!!
2014年3月25日スタート
開始時53.9kg 33.1%
-0.7kg -0.5%
現在53.2kg 32.6%
あと8.2kg あと5.6%
目標45.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

一覧へ

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.4s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!