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日記
2014年4月10日(木)
体重58.0kg
収支カロリー 163 kcal
摂取カロリー 2,052 kcal
消費カロリー 1,889 kcal

ストレッチ

×

顔の体操

×

散歩

○

12時までに布団に入る

×

ストレスをためない

○

お通じ

○

髪切ってきました

23:45
体重58.0kg

髪切ってきました!
短くして、量も大分減らしたから、さっぱりしました。

今日はちょっと食べ過ぎた気がするなー…。


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20代後半 女性 身長:158.0cm
2013年9月15日スタート
開始時59.1kg 32.0%
-1.1kg -0.1%
現在58.0kg 31.9%
あと11kg
目標47.0kg   

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.9s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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