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日記
2014年4月11日(金)
体重59.7kg   体脂肪率33.8%

毎日10分以上何かしら運動する

○

1日2000キロカロリー程にしたい

未記入

チーズなプレゼント

07:59
体重59.7kg  体脂肪率33.8%

昨日は、結婚記念日でした!!!
いつの間にか丸5周年!!

早っ!!!

何が欲しいって聞かれたから、チーズと一言(´ω`)

仕事帰りに大量のチーズを買ってきてくれた☆☆

私、チーズ大好物なので、ほんと嬉しかった(^ω^)
食べ過ぎ注意とメールが来てた(´・д・`)

夜、生理来たぁ〜!
痩せ期に期待したい♪

今朝、久しぶりにカーヴぃー10分だけしてみた。
まだ、腰が完治してないから、毎日少しずつ運動時間増やしていこうっと!!


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31歳 女性 身長:158.0cm
育児でイライラして、過食したり、食べ残しや好き嫌いで手をつけなかったものを、もったいないからと捨てずに食べて、さらにスイッチ入ると食べ物を探してお腹いっぱいになっても食べちゃってどんどん増えてく体重、見た目が悲しいです。。

この春、子供が一人入園するのをきっかけに、少し気持ち的にも余裕もてるかなと思いダイエット始めてみます!

一年半色々ダイエット挑戦したけど一向に減らないどころかさらに増えました!

本当に痩せたいです!

27歳年子男の子の母!
2014年3月30日スタート
開始時60.0kg 34.0%
-8.3kg -3.9%
現在51.7kg 30.1%
あと1.7kg あと1.1%
目標50.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.3s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.1s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.3s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.2s

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