日記
2014年4月11日(金)
体重104.4kg   体脂肪率59.4%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

糖質制限 朝

○

糖質制限 夜

×

ウォーキング

×

104.4kg   59.4%

07:46
体重104.4kg  体脂肪率59.4%


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39歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-0.2kg +0.1%
現在115.8kg 62.8%
あと15.8kg あと7.8%
目標100.0kg 55.0%

 

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似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.6s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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