日記
2014年4月5日(土)
体重58.7kg   体脂肪率30.4%
消費カロリー 2,019 kcal

お菓子は1日ひとつ!

○

毎日体重測る!

○

お菓子、パンは必要な時以外買わない!

○

レコーディングダイエット

○

9日目

23:21
体重58.7kg  体脂肪率30.4%

今日はまつエクして、美容院でカラーしてきた♡
洋服も買えたし、満足!!
せっかく買った洋服を可愛く着こなせるように頑張って痩せるぞ!!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
半年で5キロ太りました(*_*)
かわいい洋服が似合う体型になりたい!
もっと自分に自信を持ちたい!
ということで久々のダイエット頑張ります*\(^o^)/*
2014年3月28日スタート
開始時59.1kg 31.4%
-0.1kg -1.8%
現在59.0kg 29.6%
あと9kg あと4.6%
目標50.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.5s

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