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日記
2014年4月4日(金)

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入









朝の計測忘れで始まったお休みデーィ♪






今日はお爪をやってもらいに行こうの予定で外出〜つい先ほど終わって、お昼ご飯〜







久々お外でラーメン(ノ∀`)ものの10分ほどで終了。






いかんっ(−_−#)早飯_| ̄|○






でも超美味かった*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*






これからちょっと買い物して風邪が本調子でないので、早々に帰りますヾ(@⌒ー⌒@)ノ








コメント
2014年4月4日 15:58
うーん(*´ー`*)可愛い♪
このベビーピンク好き(*´∀`)

親指のお花も可愛い可愛い(*´ー`*)
春だわ〜♪


早食い(*≧∀≦*)わかるわ!!
アタイ男並みに早食い…下手したらユックリ食べるmen'sより
先に食べ終わってるし(*ノ▽ノ)やん!!www


アタイも今日ランチにジョナで友達と
パスタとトンカツ御膳分けあって食べちゃッた(* ̄∇ ̄*)ぶへ


shopping♪(´∇`)いーないーな♪
 
 
2014年4月4日 16:03
親指さんに花が咲いてる(〃▽〃)


ラーメン10分OK!
熱いうちに食べないと伸びちゃうし

麺系は早食いじゃないとね〜♪
2014年4月8日 17:43
*coco姉様*

可愛いでしょ(((o(*゚▽゚*)o)))
これね、ピンクぽいけど実は薄紫なんですのよー爪のピンクとあわさって益々ピンク色が強く見えるんだけどもね。春〜な感じで
気に入りましたわ(o^^o)

親指には初3D( ☆ω☆)
ネイリストさんの仕事をガン見 笑
すごかったっすー(°_°)
2014年4月8日 17:44
*アンバー華子しゃま*


「親指さん」ってウケマシタ 笑


そうーお花が咲きましたよー愛でてくださいませな。



麺類系ねホント早食いです。いかんと思いながらなかなか治らずです(・_・;



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38歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年2月  
               1 2
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 83.1s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 84.7s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 83.6s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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