日記
2014年4月4日(金)
体重53.7kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

筋トレ

○

おお!!

00:00
体重53.7kg

昨日あんなに食べたのに減ってる〜!!!久々の53`台ーーーーー!!\(^o^)/♪



ヨーグルト、果物、昆布おにぎり半分



牛丼弁当!!

がっつりペロリッッ!(笑)←

今日は休みだったから銀行行ったり、色々買い物してから美容室行ってきたー♪(*^^*)!!
この前、髪の毛アップした時に大分プリン目立ってきてたから早く染めたくて仕方なかった〜☆
いつもの担当のお姉さんにカラーしてもらった!♪
バイオレットジンジャー?ってな感じの名前の新色のカラー☆

めっちゃ良い感じのお色〜♪\(^^)/
春だし、前回より明るめの色にしてもらった!♪
カラーだけの予約しかしてなかったんだけど、前髪も伸びてたからついでに切ってもらっちゃった♪on the眉毛〜(笑)♪
雑誌も読みまくった(笑)←
やっぱり美容室行くと気分転換にもなるし気持ちいなぁ〜(* ̄∇ ̄*)♪
髪の毛軽く巻いてもらった♪(*^^*)キレイにしてもらってhappy!



唐揚げ、ご飯2杯、サラダ

唐揚げ旨すぎてご飯2杯も食べちゃった!(笑)_(^^;)ゞ

間食

チョコクッキー2枚


コメント
 
 
2014年4月4日 21:35
食べてても減るとうれしいよね(^_^)
私も美容室いきたいけど。今は花粉症がひどいからいけない(>_<)

しばらくは我慢です。。。
2014年4月4日 22:46
美容院いいですね!私も来月あたり行きたいな〜!本当は髪の毛もっと明るくしたいんですよね!ブリーチした方が綺麗になるのかな(*'~'*)
今流行りのオンマユとかゆうやつですか!お〜オシャレですね!
*ひまわり*
2014年4月5日 12:01
こんにちは♪

本当に、睡眠って大切ですよね〜(>_<)
痛感しました!

牛丼弁当!
私もつい最近食べましたっ\(^^)/
お肉とご飯って、元気出ますよね☆
特に、お肉は食べるように意識してます〜

私も美容院行きたくなってきました〜(*´∀`)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

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