日記
2014年4月2日(水)

ヨガをする

○

ヨガ以外にも1時間程度の運動をする

○

うんこを毎日出す

○

BBL計画通り

未記入

BBL半分

未記入

4月2日

11:40

4月2日

ホットヨガ60分
BBL BumBum 30分
スクワット50回

BBL,本当はCardioもやらないとだったんだけど燃え尽きたw
だって、BumBumずっとスクワットとランジなんだもん。

何がイパネマウォークだよ。ランジじゃねーかw
つま先立ちでカニ歩きするやつも地味に効くし。

足とケツが悲鳴を上げたので1本でやめちゃったw

BBLのプログラムの中にビリーズブートキャンプの
応用編に出てくる動きが結構あって、やっぱり
ビリーはよくできているよなあ、と改めて思う。

汗だくになったので風呂いってのんびりして出てきたら、
まよの介がすげーいい匂いさせながら麻婆豆腐作ってた。

中華料理屋の香り。

この間の焼き肉パーリィの時もすげーいい匂いしたし、
なんかちょっとイラッとするわ。ご飯作ってくれるのは
とてもとてもありがたいけどイラッとするわw

脂に飢えている私が敏感になっているだけなのか。

二人でおいしく麻婆丼を食べてる横で、枝豆豆腐の
ひき割り納豆がけを食べた。

はぁ、、、中央軒行きたい・・・。

※ 中央軒は男子高校生もびっくりの量が出てくる
  街の定食屋さんです。
  おすすめはから揚げ定食とかた焼きそばです。
  
今行きたいお店と食べたいもの

中央軒 (から揚げ)
香味亭 (ポークソテーかオムライス)
広ちゃん飯店 (エビそば)
慶州苑  (1000円の焼き肉塩ランチ)

あ〜これ食べられるならやっぱりデブのままでもいいかも。
だって全部美味しいし。最高に旨いし。


ちょっとヨダレたらしながら妄想してきま・・・。


コメントする


 


48歳 女性 身長:164.0cm
適正体重:53.8 kg
基礎代謝:1455.8 kcal
目標摂取kcal:1965.33 kcal
一日の消費kcal:2183.7 kcal

ホットヨガ、BBL(ブラジルバットリフト)やってます。
併せて禁煙と漢方薬も飲んでます。
なかなか体重が減りませんが、デブがんばります!
2014年3月12日スタート
開始時71.4kg
-2.1kg
現在69.3kg
あと11.3kg
目標58.0kg

 

コメントがありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nanokoyu
40代後半 女性 
161.0cm 54.0s

まんまる
女性 
154.0cm 57.7s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 71.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!