日記
2014年4月4日(金)
体重60.9kg   体脂肪率34.3%

8時以降は食べない。

未記入

筋肉痛が痛い

11:29
体重60.9kg  体脂肪率34.3%

昨日は食べ過ぎました…
友達とたこ焼きパーティーしました。

それにしても先日ぎっくり腰になって絶賛腰も痛いと言う…
せっかくジムに通い出したと言うのについてない…

今週はおとなしくして来週からは頑張ります!!


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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.6s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 63.8s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

nami
32歳 女性 
158.0cm 44.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

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