日記
2014年4月3日(木)
体重59.0kg

髪のお手入れ、毛のお手入れをする

○

間食しない

○

買い食いしない

○

1時間運動をする

×

三十回はものを食べるときに噛む

○

マッサージをする

未記入

半身浴する

未記入

1時間ストレッチ

未記入

縄跳びをする

×

おぉ?!?!

10:40
体重59.0kg

50代来ました\(^ω^)/
いやぁ……昨日はマッサージとか色々してたら眠くなって寝てしまった(´._.`)シュン

でも今お腹がぐーぐー言っておられる( ∵ )

でもこれから1時間歩かないといけない( ∵ )
学校まで行かないと⊂⌒っ´ω`)っ
いい運動だし!!!!これで痩せられる!!!!
って思います( ∵ )


コメント
 
 
2014年4月3日 23:00
50キロ台o(^^)o
私もがんばります!!
2014年4月4日 23:02
50キロ代おめでとうです!

はぁ…。私も頑張らねば!

頑張りましょうね♪

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20代前半 女性 身長:163.0cm
はじめまして(^-^)
高校生です……女子力あげたいです……(切実)
2014年3月23日スタート
開始時62.0kg
-2kg
現在60.0kg
あと10kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.3s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 66.2s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

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