日記
2014年4月3日(木)
体重51.9kg   体脂肪率26.8%

洗顔 朝、夜

○

マッサージ

×

毎朝体重計に乗る

○

誘惑に絶対負けるな(゚Д゚#)

○

糖質制限レシピ

○

TRFエクササイズ

○

52.0kg   27.9%

10:28
体重52.0kg  体脂肪率27.9%


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20代前半 女性 身長:153.4cm
筋肉をつけて、スリムボディになるぞ
(`・ω・´)☆

LastLK楽しむぞーヾ(*ΦωΦ)ノ 

          
2013年5月24日スタート
開始時56.0kg   
-3.9kg
現在52.1kg 28.1%
あと2.1kg あと2.1%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

kaocom
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

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