日記
2014年4月3日(木)
体重54.8kg   体脂肪率32.0%

健康第一

○

ストレッチはかかさずに

○

おやつは3時まで

×

夕食以降は何も食べない

○


今日、このケータイとおさらばします( ´ ▽ ` )ノ

タッチ機能はついてるけどいつまでガラケーなんだ
ということで!!

iPhone5sに!
親はお金を出してくれないので自腹で…


今日はあんまりココに来れないかもしれないです(ノд<。)゜。

午後に行くので午前中は来れます!!

夜には戻って来ると思います( ´ ▽ ` )ノ



コメント
2014年4月3日 11:45
サボってて79`あったけど 一日あまり食べなくってジョギングしたら2`ぐらい落ちました(^o^)
あまり体には良くないけど


自分はまだ、ガラケーです(笑) 電池パックのフタも壊れてますけど交換するきないです(笑)(-.-;)
2014年4月3日 13:02
コメントありがとう!!

(*^_^*)



iPhone5sを自腹で…??

お金持ちじゃん!

mskちゃんエライね!!(*^^)v




2014年4月3日 15:11
体の心配してくれてありがとうね(^0^)/

mskさんは、どんなダイエットしてるんですか?
 
 
2014年4月3日 17:53
iPhone5s良いですね。

できることが増えるので
いろいろ試せて楽しいかも。

お戻りをお待ちしてます(*^_^*)

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19歳 女性 身長:153.0cm
mskです!(^-^)

たまにペタペタ足あとつけさせていただきます(*゚-゚*)

老若男女問わずwelcome!щ(゜▽゜щ)
訪問していただいたりコメントしていただいたらなるべく返しに行きます☆〜(つゝ。∂)つ
遅くなったり行けなかったらごめんなさい(ノд<。)゜。

よろしくお願いしまーす( ´ ▽ ` )ノ

トップ:91cm
アンダー69cm
二の腕:24p
ウエスト:68cm
ヒップ:95cm
太もも:56cm
ふくらはぎ:33cm
足首:20cm
(2014/03/31現在)

2013年6月15日スタート
開始時52.0kg 33.0%
±0kg -7.7%
現在52.0kg 25.3%
あと9kg あと2.3%
目標43.0kg 23.0%

 

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25 26 27 28 29 30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.0s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 51.0s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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