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日記
2014年4月6日(日)

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

体重チェック

○

小顔マッサージ

○

猫背改善ストレッチ

○

ブチきれる(14日目)

12:17
体重64.8kg  体脂肪率35.6%

怒ってるわけではないです(-_-)



夏はストッキングがよく切れます

なんでかっていうと・・・

脚が太いから(T_T)/~~~

それでグーッとひっぱっていると生地が薄いからすぐ切れちゃう

去年は一日で2足やってしまった(泣)

あと爪が引っかかってやぶけるという泣泣


脚細くならないかな〜(努力努力!!)






【起床時間】5:50


★★



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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.6kg -6.7%
現在67.4kg 36.3%
あと18.4kg あと17.3%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年12月  
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登録がありません。

 

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.7s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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