日記
2014年4月3日(木)
体重57.6kg   体脂肪率30.2%

起きたらコップ1杯水飲む

○

移動はウォーキング

×

脚上げ腹筋20回

未記入

良い姿勢を心がける

○

ストレス溜まってない?

○

出発日( ^ω^ )!

06:19
体重57.6kg  体脂肪率30.2%

3日間体重に変化なかったけど
今朝やっと数字変わりましたー(^-^)
といっても0.2kgだけですが。

今日から旅行に行ってきます^o^!
車中泊も含めると4泊5日と長めですが
学生の春休みのうちに思いっきり楽しんできます!

でも旅行先で合流する友達のうちの1人が昨日急に遊べなくなっちゃって、
その子の家の近く観光したり、温泉行ったり泊まったりって予定だったから、本当にショッキングだったT^T
本人いないし、他の子と何処行くー?って話になって、
1日目と3日目は買い物するから予定空いた2日目は遊びたいなって言ったら

ディズニー行くかぁ!

って急遽温泉から変更☆
わぁぁーい*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

めっちゃ楽しみー!!


旅行で太るの嫌だから
食事はしっかりルール守るよーー^o^

そんで、いっぱい歩こう!
足細くして帰ってこよーー^o^


これから学校行って、夕方はサークルして
夜遅くに出発(((o(*゚▽゚*)o)))

行ってきまっす!!


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24歳 女性 身長:162.7cm
痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!
2013年4月4日スタート
開始時61.8kg   
-6.5kg
現在55.3kg 29.8%
あと3.3kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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