日記
2014年4月2日(水)
体重56.8kg

朝ラジオ体操をする

○

お菓子は100〜150kcalにとどめる

○

お昼

12:47


なめたけスープ
ピラフ
 ソーセージ3切れ

*************

今から出かけてきます。運動!!


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女性 身長:156.9cm
綺麗になりたい。
2012年10月25日スタート
開始時57.0kg 35.0%
-1kg ±0%
現在56.0kg 35.0%
あと3kg
目標53.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 53.9s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

エルム
女性 
155.0cm 58.5s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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