ダイエット日記 > なちゅさんのマイページ > プチヨーグルト断食一日目
日記
2014年4月2日(水)
体重45.9kg

46.3からのスタート!

ちゅかなんで昨日の夜より増えてんの?σ^_^;

まぁいいか。

とりあえず開始∧( 'Θ' )∧

一食ヨーグルト100gと豆乳または野菜ジュース100%を200〜400で炭酸水1.5〜2ℓ

いや、炭酸飲めへんからσ^_^;

水で代用しよう*\(^o^)/*笑


コメント
2014年4月2日 11:32
今日はりんごとみかんをメインで食べてカロリーセーブするー!!\(^^)/

昨日の夜より増えてるの謎だね(。>д<)寝る前に水分とりすぎたとか??炭酸水飲めないと空腹誤魔化せないからきついね(( ノД`)無理せず頑張ってね!
好転反応?で、スープダイエットのときよりきつい頭痛起こるかもしれないから気を付けてね(。>д<)!

コメントする


 


31歳 女性 身長:155.0cm
夏までには痩せて堂々と水着を着たい!!

遠恋中の彼氏に痩せたと言わせたい!!
二児のまましながら目標目指してがんばります☆

コメントし合ったりできるかた仲良くして下さい^ - ^

2013年1月16日スタート
開始時48.9kg
-0.1kg
現在48.8kg
あと3.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!