ダイエット日記 > めるさんのマイページ > 23w3d*お腹張り張り/妊婦ごはん
日記
2014年4月2日(水)
体重43.5kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

○

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入




朝7:20〜

ちぎりぱんチョコチップクリーム
デカフェ

間食11:30〜

クリーム玄米ブランブルーベリー

昼14:00〜

十六穀米の野菜キーマカレー
サラダ
娘の残したほうれん草

夜19:00〜

豚肉のプルコギ風
南瓜と厚揚げの煮物
白菜と厚揚げの味噌汁

キウイ1/2&
キウイとリンゴのヨーグルトボウル


朝からお腹張りーのでマッタリ(*´д`*)
夜勤明けの旦那が昼から
市内へ出るのでランチに行こう♪と
誘われましたヽ(*´∀`)ノ

車でラクラクいけるカフェ探そう〜♪

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

旦那の用事で市内出たのに用事に時間かかり過ぎて
結局遅い時間にしかもロイホランチ(笑)

でも久しぶりのロイホヽ(*´∀`)ノ
デザート食べる暇もなくバタバタ店を出たけど、
かなりのボリュームで大満足でした(*^ω^*)

地元にいるときはロイホ=朝食かデザートだったから
何げにランチ初めてだったかも!!


コメント
2014年4月2日 11:15
めるタンヽ(・∀・)ノ


お腹張り!!大丈夫(*´ー`*)?
家事も頑張りすぎない様にね☆
休み休みね(*^^*)


ダリンとランチデート♪(о´∀`о)カフェでまったりしておいで〜☆
今日もデート日和(*^^*)

気を付けて行ってらさい♪ヽ(´▽`)/
2014年4月2日 16:40
めるちゃん!おめでとう!♪ヽ(´▽`)/
うわぁ、ほんとにめでたい!(*^^*)
上のお子ちゃんと旦那さまと、ほんわりゆったりおめでたライフ満喫して欲しい(о´∀`о)シテルヨネ

お腹の張り、ちょっと心配(´・ω・`)冷やさないように、ゆったり楽しく過ごしてね。
2014年4月2日 21:02
cocoサマ☆。.:*・゜

ありがとうございます(*^ω^*)
今日は車運転する以外はかなりマッタリ過ごしましたよ〜
朝お掃除済ませたので昼からは大仏の如く動いてません!

ランチはロイホでしたがw、娘が自分でしっかり食べれる
ようになってきたので外食ゆっくり食べれました(o^^o)

今日は急な通り雨がありましたが
とても過ごしやすい気温でしたね♪
2014年4月2日 21:10
もっちさん☆。.:*・゜

ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
今は安定期にも入って、妊婦ライフ漫喫してます♪
特に心配はいらないと先生には言われてるんですが
胎盤が少し下の方にあるらしくて少し張りやすいの
かもしれません(´・_・`)

冷やさず無理せず過ごすように気を付けます(><)


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34歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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