日記
2014年4月2日(水)
体重69.0kg   体脂肪率35.2%

間食を極力減らす

未記入

昼御飯ちゃんと食べる

未記入

日付変わるまでに寝る

未記入

仕事終わりの間食を止める

未記入

17日目

10:05
体重69.0kg  体脂肪率35.2%

昨日の夜、旦那がメジャーを買ってきて
突然腹囲を測り始めた…
そして、私にも測れとゆうてきよる!

ちょけながら、1番でっぱってる
へそ周り(腹囲)測ったら…

93cmヽ(´Д`;≡;´Д`)ノ

何事もなかったかのように
1番くびれてるであろう
くびれさんを測ったら

83cmヽ(´Д`;≡;´Д`)ノ

旦那の腹囲…77cm

旦那のお尻周り…90cm?あったかな

もう衝撃的過ぎて
旦那にサイズを公開できず(笑)

しかも90cm超えたらメタボらしい!

なんか、ど真剣にアカン!!
思った(*_*)

私の標準体重は58kgなんやて!!
やはり、10kgもオーバーはアカン!!

なーのーでー
糖質制限してみようかなと(;・∀・)
パンとかまだ食べなあかんのあるから、
現実的に今すぐ出来ないが
ちょっと調べていこうと思います(*_*)

まあ、今日は休みやし
お花見楽しみますが(笑)


コメント
 
 
2014年4月2日 16:35
私もサイズって測ってないんですよね・・・
衝撃を受けるんだろうか(;-;)(;-;)

でもサイズ測っておいた方が
体重落ちなくてもサイズ減ってたりで
頑張れそうな気が!

糖質制限、痩せそう!!
 
 
2014年4月3日 09:41
おはよ〜^^@

ぷにこsの日記読んで、私も測ってみよ〜って測ったよw

胴回り・・・93.5c
くびれ?てそ〜なところを探して・・・82c
お尻周り・・・96.5c

愕然;

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30代前半 女性 身長:163.0cm
健康的に痩せたい!
今までダイエット成功した事ないからがんばる!
-10kg目指して頑張ろー!!!
2014年3月17日スタート
開始時69.0kg 35.0%
-1.6kg -0.6%
現在67.4kg 34.4%
あと9.4kg あと9.4%
目標58.0kg 25.0%

 

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昨日
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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.2s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.4s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

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