日記
2014年4月2日(水)
体重60.8kg
収支カロリー -832 kcal
摂取カロリー 754 kcal
消費カロリー 1,586 kcal

2014.8/24〜足上げクロス(回数設定なし)

○

歩ける範囲は歩く。

○

カロリー計算をする。

○

へ〜

07:31
体重60.8kg

増量の覚悟はしてたけど、昨日の夜体重から-1.5は凄いなあ。
スタートに戻るんじゃないかと思ってたから妙にホッとした。実際はホッとしてる場合じゃないけどね。。


生理来た。上がりそうで上がらん。
また浮腫むかなあ、お腹痛い。


夜体重:61.7


コメント
ひーちゃん
2014年4月2日 07:39
お風呂&ウォーキングは効きますね(^^)/
私も見習わなきゃ!
全くウォーキングできてないの。。。
あいまぃみぃ
2014年4月2日 07:50
夜代謝
だね
ヽ( ̄▽ ̄)ノ

食わないより
多少は燃えやすい

中身は
大事やけどね

菓子を
1500食った私が
言ってみた(笑)



でも
二日後にくるひとも
いるので
今日は
野菜野菜で
(*/□\*)

2014年4月2日 09:03
ひーちゃん、ウォーキング出来てなくても緩やかにいい感じにグラフが下降してますよね。無理がなくて一番いいんじゃないかなって思いながら見てきました。見習うのはわたくしめでございまする(笑)
2014年4月2日 09:06
あいまぃみぃさん、はい!今日は野菜野菜野菜!!
本日野菜デーで行きます。
考えてもいなかったから良かった〜ありがと^^
2014年4月2日 17:40
私も昨日の夜10時にポテチ食べちゃったよ
そうか 野菜か!
野菜多めの献立にしましょう(^∇^)
あいまぃみぃ
2014年4月2日 17:57
食って
チート効果でたんかも
ヽ( ̄▽ ̄)ノ

停滞してるときに

食うと
脳が


食っていいんだ

騙されて

減る
ってやつ

まぁ

続けて食ったら

あかんけどな(笑)

今日は
ブラブラ

パチへ(笑)

2014年4月2日 18:48
のりこさん、いいなあ、私もポテチ食べたい。でも勇気がない。なのに減らない。ナンノコッチャ;;

野菜ずくしでと思ったんだけど、やっぱり何かガツンとした物が食べたくて、それでもお肉は諦めて軟骨、あとハリハリ漬け、歯ごたえがあっていっぱい噛む物を食べてました〜
2014年4月2日 18:56
あいまぃみぃさん、野菜ずくしの一日にしようと思ってたんだけど、今日は何か私のお腹が野菜じゃなかったのよ。でもアドバイスのお陰でこらえる事出来たわ〜ありがと^^

脳が騙されてくれたかなあ。
パチンコ行ってたら気が紛れるからいいかな?でも私はギャンブル運がまるでないのよね。。
あいまぃみぃ
2014年4月2日 20:56
パチ

逝くと

食べること
忘れる

しかし
パン持参
ダイエットビスケット持参



飲み物は
コーヒーか無糖紅茶か茶
食いながらパチ(笑)

2014年4月3日 07:15
逝くって(笑)

お弁当持参で逝くって感じだね^^
最近のパチンコ屋さんは野菜が売ってたり女性が行きやすい感じになってるってテレビでやってたけど、あいまぃみぃさんが逝く所はどう?

あいまぃみぃ
2014年4月3日 08:17



人がいっぱいおるとこは
基本逝かない
(笑)

普通のとこ

いいとこやと
空気洗浄ついてるし
テレビも(笑)

昨日は
買ったから
楽天貯金よ(楽天スィーツ買うよう)
ヽ( ̄▽ ̄)ノ

在庫
生チョコ300c
板割れチョコ500c
豆乳クッキー850c

とりあえず
これがなくなるまでは

買わない…かも?

生チョコが
好きでね

チョコばっか
冷蔵庫や私の秘密のお菓子箱に(笑)

アルフォートとかの
クッキーの組合せは
神♪

止まらなくなる

2014年4月3日 09:08
私ね、コレが好きって言うよりチョコとおせんべ的な甘い物食べたらしょっぱい物っていうコラボが好き。

チョコはカカオポリフェノールがいいって言うんでビターなの売り出したでしょ?あれを暫く食べたなあ。

基本何でも大好きです。

お酒はザンネンながら呑めないけど。

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57歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

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