日記
2014年4月2日(水)
体重45.6kg   体脂肪率20.7%

お通じ

未記入

プランク30秒×2

未記入

舌回し30

○

初心者向け腹筋30回

未記入

横腹腹筋30

○

足あげ腹筋30

○

小顔体操50

○

みかんとりんご

07:05
体重45.6kg  体脂肪率20.7%

昨日八百屋さんでみかんとりんごが安かった\(^^)/
ただ、どっちもキズあって日にちはもたない感じ(。>д<)早く食べなきゃなぁ( ノД`)

昨日なぜか仲の良いママ友さんに佐々木希に似てるって言われたことない?っていわれた!なんか、ふと似てると思ったらしい!大学生のときとかはたまーに言われることあったけど、まさかまた言われることがあるなんて…(*^^*)♪♪なんかめっちゃテンションあがって、ダイエット頑張ろうって思った。笑

佐々木希ちゃんに体型近づけるようにがんばるぞー\(^o^)/!!←


コメント
2014年4月2日 11:09
やったね♪
スイッチ入ったところで頑張ろう*\(^o^)/*


リンゴとみかん早く食べなきゃねσ^_^;
でも安かったらおっけい*\(^o^)/*

コメントする


 


31歳 女性 身長:158.0cm
本気ダイエット開始!
産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!!


スタート時
2017.02.05
ウエスト65センチ、お腹周り75センチ、体重47.1キロ

2018.06.05
ウエスト62センチ、お腹周り69センチ、体重43.6キロ

今月の目標
ウエスト61センチ、お腹周り69センチ、体重43.5キロ

今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る!腹筋を割るぞ!!

現在実施してること☆

腹筋30回
2013年3月27日スタート
開始時47.1kg 23.2%
-4.2kg ±0%
現在42.9kg 23.2%
目標達成!! あと5.2%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

一覧へ

 

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!