日記
2014年4月2日(水)
体重65.2kg   体脂肪率31.6%

昨夜夜7時以降は食べなかった

未記入

昨日水分多めにとった

○

昨日運動した

○

昨日ストレッチした

○

昨日甘いものは控えめにした

×

ダメだ

05:57
体重65.7kg

生活自体が不規則になってしまう。
娘の学校の予定に合わせてしまうから…

昨日なんてまともに食事も作らなかった(ー ー;)

私は食べ損ねて夜9時くらいに
空腹になり食パンをかじったf^_^;
飲み物はファンタ。

今日は部活に行くそうだから
留守中歩きに行けそう!

なんとかしなくちゃ…



コメント
2014年4月2日 07:17
おはようさまー
娘ちゃん今春休みなのかなー
うちの子の学校は今日入学式とかで
早くから出ました!ひゃほー(嬉しいのか)
子の長い休みはこちらのリズムも崩れがちよね。

コメントありがとうね。
どこかで一緒に歩いてると思うと
今日も頑張ろうって思えたし
なにより朝からウルってきたやん?(ザ・更年期なwwwwww
2014年4月2日 17:51
子どもが休みだとねー
ストレスもたまるから ついつい食べちゃう( ̄▽ ̄)
でも後少し
お休みが終わったら また頑張りましょう!
2014年4月2日 20:37
コトさん
今日は歩きました!
明日は雨かな…


のりこさん
そう!ストレス溜まるんですよ〜!
無性にイライラするし…
適度な距離が必要ですね。

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50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.1s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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