日記
2014年4月2日(水)
体重76.0kg

21時から朝まで食べない

○

おやつ一日ふたつまで

○

運動その1犬の散歩

×

炭水化物少なめ

×

運動その2 Magic leg

○

75.4kg

05:25
体重75.4kg


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38歳 女性 身長:158.0cm
食べること大好き、ストレス解消は食べることでしたがもう太りすぎて寝るのもしんどくなってきました。
2012年、14キロの減量に成功したものの2013年、15キロのリバウンド。
そして、今年はリバウンドしない、楽しんで痩せる!を目標にがんばっていきたいと思います。
意志の弱い私にゼヒ応援コメント宜しくお願いします。
2014年3月31日スタート
開始時76.1kg
-0.5kg
現在75.6kg
あと20.7kg
目標54.9kg

 

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もぐら
41歳 女性 
158.0cm 75.9s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 77.5s

紫音
30代後半 女性 
157.0cm 73.0s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.4s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.8s

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