日記
2014年4月2日(水)
体重80.8kg

毎日体重を測る

未記入

夜は極力食べない

未記入

夜は極力食べない!

○

13000歩

04:57
体重80.8kg

朝 レーズンパン、トースト、ドリンクバー、ミニヨーグルト325円
昼 山賊焼きプレートサラダ580円
夜 和風雑炊トマト


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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-8kg
現在74.0kg 24.2%
あと6kg
目標68.0kg   

 

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