ダイエット日記 > 美散さんのマイページ > 無理なダイエットはやめましょう
日記
2014年4月2日(水)
体重53.5kg

腹筋50回

×

プロテイン

×

揚げ物禁止

×

なんか痩せることに気を取られすぎて気づいたら何も食べてなくて焦ったので久々にバランスよくご飯食べますた。


一ヶ月1.5キロずつとかで痩せていくのがベストらしいですね…
ゆっくり気長に頑張ります←


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
関東でレイヤーやってます。
痩せるまで活動自粛ということで←
全力で痩せて全力でコスを楽しむ!!
2014年3月25日スタート
開始時56.0kg
-4.2kg
現在51.8kg
あと4.8kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.8s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!