日記
2014年4月2日(水)

朝の計量

未記入

運動or入浴 30分

未記入

運動or入浴 60分

未記入

バランスの良い食事

未記入

おやつは午前中

未記入

なるべく早く寝る

未記入

綺麗な人を見る

未記入

ストレス。ストレス。ストレス。
あるあるある。
これから愚痴をこぼします。
嫌な人は読まなくて結構です。


まずいとこ。
誕生日祝いでご馳走してくれたのは有り難いが、
会うたび会うたび会社の話ばかりされても私にはわからない!!
バツイチ子持ちの年下の生意気な社員に言い寄られているが、
飲みに行って喧嘩したとか、知らんわ!!
しょっちゅうしょっちゅう旅行に誘われても、
こっちにはこっちの交友関係も生活もあるんじゃい!!
アホか!!


そして『ちあきのとこでご飯食べながらまったりTV見る』と遊びに来た友人。
なぜ、片付けて帰らないんですか?
なぜ、あなたが帰ったあとに、私が一人でお皿を洗うのでしょう?
私が招待したなら、私が片付けますけど。
(私は人に招待されたって片付けて帰るけどな!)
あなたいつも片付けて帰りませんよね?

それから、立替えたチケット代金を早くください。
もう発券したんだから。
なぜ放っておけるのですか?
(私は次に会ったときにすぐ返すタイプなもんで・・)

それと沖縄行ったとき、なぜあれほどテンションが低かったのですか?
あなたが元々落ち着いているのは知っています。
それにしても普段に輪をかけて低かった。

あなたが乗り物酔いするから、飛行機でずーっと寝てしまっていても、
私が手配したレンタカーを“私が運転しようか”と言い切られ運転されても、乗り物酔いさせないようにと何も言いませんでした。
でも私も沖縄を運転したかったよ!!車の運転大好きなのに!!
沖縄で聞きたい曲を集めて車で聴くCDを作って行ったのに!!


あれは車止めも置かないで、
駐車場の後方にコンクリートの土管を出っ張らせている
ホテル側も悪いとは思うけど、
ホテルの駐車場でレンタカーに傷付けて、
楽しかった沖縄に汚点を残さないで欲しかった。
私はその手のトラブルには弱いのです。
補償すれば済むという話では無い。
借り物なんだから慎重に慎重を重ねるべきなんです。
これから入る駐車場に問題が無いか確認するのは運転手の常識ではないのか?

あなたがテンション低いままだったから、
私は私で自分なりに楽しみました。
で、帰ってから『もっと楽しめばよかった』ってそれなに?
いったい何に遠慮してたの?


・・・


分かった。
私は誰かと会って食事をしたり旅行に行ってストレスを発散しているようで、
逆に溜めこんでいるようです。

相手に不愉快な思いをさせたくないといつも思う。
子供のころから、すぐに機嫌が悪くなる友人が周りに多かった。
女なんてみんなそんなもんだろうけど。
相手が不機嫌になるくらいなら、自分が我慢していたほうが楽だといつも思う。

でもそれって、楽なつもりが、実はすごくキツイのかもしれない。
でも我が儘を誰かに我慢させたりするのも凄く嫌です。

ひとりでいるべきなのか。

たまに、一人でどこかへ気晴らしに行く時間が必要かもしれないな。
遠くでも近くでも、その辺のカフェとかでもいい。


コメント
2014年4月3日 09:47
「相手に不愉快な思いをさせたくないといつも思う。
子供のころから、すぐに機嫌が悪くなる友人が周りに多かった。 女なんてみんなそんなもんだろうけど。 相手が不機嫌になるくらいなら、自分が我慢していたほうが楽だといつも思う。」

私もちあきさんと同じタイプです。
小さいころから相手が不機嫌になるくらいなら、自分が我慢する。まさに同じでした。

基本、現在もそういうところは同じなので、
相手に気を使ってその場を楽しめないのなら、
その場に行かないことを選んでいます。
たまには行くこともありますが、やはり気を遣い、
いつも話を聞く側になっています。

1人の時間も大切ですよね。
お買い物でも、カフェでも何でもいいと思います。

少しでも自分のストレス解消方法を見つけて、
ストレスが軽減できることを祈ってます☆

2014年4月5日 00:28
>シェリーメイ子様

ありがとうございます。
たぶん陽気のせいか何かで、
卑屈な方向にいってしまうのかもしれません(笑)

その場に行かないのは一番良い方法かもしれないですね。
でも断る理由を適当に考えるのすら疲れます(笑)
人は人、自分とは違うんだから、何を言っていても何をされても気にしない。
っていう練習をしようと思います(+_+)

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30代後半 女性 身長:165.0cm
運動とバランスの良い食事で健康的にダイエット中。

一日一快食ダイエットで92kgから72kgまで落とし、リバウンドも無く維持してきました。しかし30代に突入してからどーもおかしい・・・。

70sから69s台への壁に挑戦すること数回。しかしそれはアイガー北壁のように高く険しいのでありました・・。

まずはその壁を超える。


**************

2014年7月3日
第1の目標 69.8kg
→70sの壁越え成功!

**************


最終的な目標は55kgでっす。

2013年11月14日スタート
開始時76.4kg 33.7%
-6.2kg +0.4%
現在70.2kg 34.1%
あと2.4kg
目標67.8kg   

 

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レモン
女性 
166.5cm 70.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 71.7s

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ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.6s

あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

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