日記
2014年4月1日(火)
体重59.1kg   体脂肪率29.9%
消費カロリー 2,330 kcal

お菓子は1日ひとつ!

×

毎日体重測る!

○

お菓子、パンは必要な時以外買わない!

○

レコーディングダイエット

○

5日目

23:27
体重59.1kg  体脂肪率29.9%

食べ過ぎた(._.)
お菓子の誘惑に負けてしまった。
自分の意志が弱いから、
ダイエットも成功しないしどんどん太ってく。
たべても太らない体質ってほんとうらやましい!
そうなりたかった(._.)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
半年で5キロ太りました(*_*)
かわいい洋服が似合う体型になりたい!
もっと自分に自信を持ちたい!
ということで久々のダイエット頑張ります*\(^o^)/*
2014年3月28日スタート
開始時59.1kg 31.4%
-0.1kg -1.8%
現在59.0kg 29.6%
あと9kg あと4.6%
目標50.0kg 25.0%

 

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M
20代後半 女性 
159.0cm 60.1s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.6s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.2s

アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 62.9s

hiroko
女性 
160.0cm 76.8s

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