日記
2014年4月1日(火)
体重51.9kg

体重を毎日はかる

○

夜ごはん少なく

○

運動をする

○

仕事から帰っておやつを食べない

×

4月1日

21:52
体重51.9kg


食パン
コーヒー


ごはん
ほうれんそうのお浸し
コロッケ 半分

ミニトマト

間食
アンドーナツ 1個
ポンでリング 1個


わかめたっぷりあさりの味噌汁
ささみフライ

運動☆ヨガ


コメント
 
 
2014年4月1日 23:02
こんばんわ

お久しぶりです

順調に減って来ていますね!
いいな〜(^^ゞ


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40代前半 女性 身長:156.0cm
出産後、体重が戻らないままなので頑張って体重を落とそうと思います。やるぞぉ〜
2009年7月31日スタート
開始時59.6kg 29.4%
-11.7kg -2.6%
現在47.9kg 26.8%
あと2.9kg あと6.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 48.9s

ねこ
40代後半 女性 
157.0cm 48.4s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 75.5s

あこ
29歳 女性 
153.0cm 62.9s

リルアン♪
40代後半 女性 
153.4cm 65.2s

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