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2014年4月1日(火)
体重56.8kg 体脂肪率31.0%夜8時以降は食べない | ![]() | 7000歩以上歩くようにする | ![]() |
カロリズム目標達成度100%以上 | ![]() | 30分以上有酸素運動(ウオーキング) | ![]() |
家や仕事場のトイレは2階を使う | ![]() |
庭の梅も散り始め葉が出てきました♪
今年はどのくらい収穫できるか楽しみです^^
昨年仕込んだ梅酒はまだ実がよく漬かっていない・・・
飲むスピードが早いから漬からなくてもカリカリ梅のまま飲んでます(笑)
今夜は久々に、ロックでいい気持ち〜♪
おやつに昨日に引き続きお土産のお煎餅食べた☆
写真全部じゃないですよ^^;
七味をチョイス!ご馳走さまでしたぁ♪

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