日記
2014年4月1日(火)
体重51.6kg

食事 : 30回噛む

未記入

夜11時30分までには寝る!

未記入

毎日体重を測ろう

未記入

ストレッチをする(前屈5回&開脚10回ずつ)

未記入

両足をぐーで赤くなるまでマッサージする

未記入

51.6kg

18:05
体重51.6kg


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10代後半 女性 身長:155.1cm
今日から痩せる!!

絶対!痩せたる!!

50kg台脱出する!!!
2014年3月24日スタート
開始時51.7kg   
+0.8kg
現在52.5kg 26.1%
あと7.5kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 53.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 52.4s

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アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 64.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.1s

アダリンドーン
54歳 女性 
151.0cm 57.2s

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