日記
2014年3月31日(月)
体重84.0kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -2,269 kcal
摂取カロリー 415 kcal
消費カロリー 2,684 kcal

野菜中心

未記入

低炭水化物

未記入

油抜き

未記入

低糖質

未記入

高タンパク

未記入

お酒は好きなだけ飲む

未記入

84.0kg

23:59
体重84.0kg


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男性 身長:172.0cm
必ず25キロやせてみせる。
2014年3月27日スタート
開始時85.0kg 22.0%
-10kg -1%
現在75.0kg 21.0%
あと15kg あと12%
目標60.0kg 9.0%

 

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momotaro
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170.0cm 72.0s

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はな
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アブチロン
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161.0cm 64.0s

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