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日記
2014年4月1日(火)
体重53.0kg

13時以降、((炭水化物))禁止

未記入

ブドウ糖の消費は勉強に限る!!!4時間以上勉強

未記入

暇があれば、単語帳みながら運動!!!

未記入



暴飲暴食、、、なんと途中で止めれた!!!



が、

食べたもの

・パン(400キロカロリー)
・春雨スープ(79キロカロリー)
・スパゲッティー(168キロカロリー)
・とんかつ(210キロカロリー)
・シュークリーム(368キロカロリー)の半分でハッΣ(゚д゚lll)

ってなった








┌(┌^o^)┐おそくねえか┌(┌^o^)┐


そして、すぐダイエット日記のサイトをググって
今にいたりまする





まだ、まだ、まにあうぞおおおお


課題のわけわからん問題をときまくり
部活で動きまくり

脳みそも
お肉も
フルで使ってきます


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22歳 女性 身長:154.0cm

高校入学して
8キロも体重が増加しました(´(ェ)`)

半年かけて戻したいです
2014年4月1日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

YDK79
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おつきみ
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157.0cm 43.4s

hiroko
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160.0cm 78.3s

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