日記
2014年4月1日(火)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

○

四月ですね

09:28
体重62.9kg

春ですねー
桜は咲いてないけれど
ぽかぽかしてますねー

戻ってきました!(^^)!
また頑張る!!!ぞ!!


あまり減らなかった(+_+)


運動不足を改善するため
土曜日に
フラフープを買いました!(^^)!
お手頃価格798円←

毎日15分はやるようにします
暇さえあれば回すようにします


フラフープは意外と汗かきます



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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-11.8kg
現在54.7kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年12月  
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29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 54.2s

*nana*
35歳 女性 
162.5cm 56.5s

みい
36歳 女性 
162.9cm 54.2s

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☆lotta☆
42歳 女性 
163.5cm 58.7s

みるきー
20代後半 女性 
153.3cm 57.4s

ベジタリアン
42歳 女性 
155.0cm 52.8s

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