日記
2014年4月1日(火)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

○

四月ですね

09:28
体重62.9kg

春ですねー
桜は咲いてないけれど
ぽかぽかしてますねー

戻ってきました!(^^)!
また頑張る!!!ぞ!!


あまり減らなかった(+_+)


運動不足を改善するため
土曜日に
フラフープを買いました!(^^)!
お手頃価格798円←

毎日15分はやるようにします
暇さえあれば回すようにします


フラフープは意外と汗かきます



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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

頑張りすぎず気は抜かず








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-13.2kg
現在53.3kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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麻衣
56歳 女性 
167.0cm 52.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 55.8s

ぽよ
54歳 女性 
166.5cm 54.3s

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☆lotta☆
43歳 女性 
163.5cm 54.6s

みるきー
20代後半 女性 
153.3cm 57.4s

ベジタリアン
43歳 女性 
155.0cm 52.8s

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