日記
2014年4月1日(火)
体重50.2kg   体脂肪率27.8%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

体脂肪率が〜泣

09:09
体重50.2kg  体脂肪率27.8%

すんごい体脂肪率増えてる!
まじっすか!!やばいやばい!!超焦った泣

でも体重は昨夜から1キロ近く減った。謎だよ。コナンでも解けないよ。

朝から歩くつもりが朝食食べ過ぎた(笑)だからやる気が…夕方頑張ります。

てか最近仕事やらで忙しくて、かなりストレスがたまってます。ストレス溜まると食べるよね。お腹いっぱいで動けないくらい。し、あ、わ、せ。幸せ。合掌

で、休みの日はウィンドーショッピングやらで、久々のオフを無理やり楽しんで疲れて帰ってきてまた食べる。

ぐぉ〜…>_<…そら太るわ。

分かっているけど、今日はその久々のオフ!!
近場にウィンドウショッピング行きたい。懲りてない。

でも春休みでさ、子供らが休みでもいるからさ。ケンカばっかりしてるし、イライラするし。
その子供らは今日いない^ ^
よっし、ストレス発散優先でショッピングじゃ(笑)


コメント
 
 
2014年4月1日 10:16
私も昨日同じことがありましたよ〜 体重は1キロ減ったのに体脂肪が増えてた。それもちゃんと運動してるのに。私の場合、朝起きてすぐ測ったせいだと思います。

水分の関係とかいろいろあって、自宅の測定器では正確に測るのは難しいらしいですよね。
あんころ
2014年4月1日 11:52
かおちゃんめたんこお久〜!!(´▽`)ノ☆
増量仲間だ(笑)

天気良いし今日歩く???
ワタシも最近リバウンド街道まっしぐらなんで昨日ジョグって来たよ。実は最近また少し走り始めてます。
2週間に1回くらいのペースかなぁ(´m`)-3失笑

お仲間さんがあんまり日記書かなくなったり寂しくなったりでワタシもず〜っと記録のみだよ(人のせいか?)
かおちゃんも帰還したことだしワタシも復活しようかなぁ。
・・・でも残念、書く事が何にもないや(´▽`)照
 
 
2014年4月2日 07:14
私も休みです!イェイ!
私は、井上真央主演映画がみたくてうずうずしてますが、なにせ面倒(笑)市のくせに隣町に大っきい映画館があるんですよ(´・ω・`)
ショッピング楽しんでください( ^ω^ )
2014年4月3日 08:20
無砂糖さんこんちは!
あたしは基本朝測るようにしてるよ!でもそれってたしか体脂肪率は当てにならないんだよね?だけどあたし的に図りやすい時間なんでしてまーす。着替える時パンツ1枚で(笑)
でもあからさまに増えてて、びっくらこいたよ…>_<…ほんと何処にいったら正確な体脂肪率がわかるのか…
あ、わかったら怖いや(笑)
2014年4月3日 08:23
あんちゃん!お久〜(笑)
走ってるの?!すんげー!!偉い〜^ ^
あたし、あの日結局買い物に疲れて走らず(笑)
ダメね〜、嫌なことは先に済ませないと。分かってるんだけどね。
あたしも頑張って走るぞ〜!!最近また尻がデカくなってきた。成長期かな(笑)
2014年4月3日 08:26
ちよちゃーん!
井上真央のある?しらないよー!調べよっかな^ ^日曜は子供らがドラえもんの映画みたいとしつこく言ってるんで行きますがね。見たくない(笑)
最近こっちはいい天気でウォーキング日和なんだけど、体は怠い。なんだかなー。そろそろヤル気出さなきゃなー^^;

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38歳 女性 身長:158.0cm
子育ても少しおちつき、何度も挫折したダイエット。
二ヶ月でウォーキング基礎に6.7kg痩せれました!!
今年は48kg台維持し、体脂肪率を25%にもっていけるよう頑張ります!!
6/15 目標 52.5kg ←6/12達成☆
7/1 目標 52.0kg ←6/20達成☆
7/15 目標 51.0kg ←6/29達成☆
7/15 目標 50.0kg ←失敗 (7/20達成☆)
7/31 目標 49.5kg ←7/22達成☆
8/1 目標 49.0kg ←7/23達成☆
8/15 目標達成 48.5kg ←7/25達成☆
2013年6月2日スタート
開始時55.5kg 30.5%
-3.7kg -1%
現在51.8kg 29.5%
あと3.3kg あと4.5%
目標48.5kg 25.0%

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 48.9s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 54.4s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.9s

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りさママ
50歳 女性 
158.0cm 79.1s

向日葵
20代後半 女性 
162.0cm 66.7s

サンダルダンス
女性 
161.5cm 68.7s

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