日記
2014年4月1日(火)

食べたものと時間を記録する

未記入

朝ポーズ2回

○

よく寝た。

09:01
体重61.3kg  体脂肪率36.4%

昨日22時過ぎ就寝。
本日7時15分起床。
久しぶりによく寝た感覚が!


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40代前半 女性 身長:162.5cm
こんにちは、マナと申します!
4ヶ月で理想の身体をつくる!という決意の元
ダイエットを開始します♪
2014年3月31日スタート
開始時62.0kg 36.4%
-1.3kg -0.9%
現在60.7kg 35.5%
あと11.7kg あと15.5%
目標49.0kg 20.0%

 

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昨日
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

モリー
50歳 女性 
163.5cm 59.9s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.8s

おつきみ
23歳 女性 
157.0cm 43.4s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

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