日記
2014年4月1日(火)
体重47.2kg   体脂肪率26.0%

毎朝体重をはかる

未記入

お菓子は1日1回

未記入

カービーをやる

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

47.2kg   26.0%

07:58
体重47.2kg  体脂肪率26.0%


コメントする


 


48歳 女性 身長:154.0cm
主婦です。
要介護の義父母がいるため、外に出ることが少なく運動不足。じわりじわりと体重が増えてしまう日々です。

とりあえずは2キロ減が目標!!
2014年3月18日スタート
開始時47.6kg 26.0%
±0kg ±0%
現在47.6kg 26.0%
あと2kg あと3%
目標45.6kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 44.6s

一覧へ

 

あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 64.0s

アダリンドーン
54歳 女性 
151.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!