ダイエット日記 > angeさんのマイページ > レコーディングダイエット16日目
日記
2014年4月1日(火)

毎朝体重を量る

×

朝食は酵素ドリンクに果物

未記入

禁酒!ノンアルコールはOK

未記入

骨盤体操をする(整理予定日の4日前後はおやすみ)

未記入

19時以降食べない

未記入

昨日から実家に帰省中!
今朝大変なことが!!
毎朝習慣になってる体重測定
朝量ろうとしたら電源がつかない…
母から
『あら〜うち誰も体重計にのらないから〜』
だって……
後で電池買いに行こう( ̄▽ ̄)

◆3.31の食事の記録◆
【breakfast】
●Blendy 大人のほろにが
●酵素ドリンク炭酸

【lunch】
●メンチカツパン
●缶コーヒー


【dinner】
●白菜スープ
●ネギの塩麹焼き
●サンマ
●ビール

【オヤツ】
●おせんべい
●コーヒーブラック


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30代後半 女性 身長:151.0cm
薄着の季節。最近なかなか痩せなくなったので2014.03.17レコーディングダイエットを開始します!4月末までに目標を達成するように頑張ります♪
2013年5月26日スタート
開始時43.7kg 20.9%
-0.4kg -1.2%
現在43.3kg 19.7%
あと3.3kg あと1.7%
目標40.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.9s

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しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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